주인공으로 살자

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복분자가 건강에 이로운 식재료라는 것은 이미 많이들 알고 계시리라 생각됩니다. 복분자 자체도 좋지만 복분자 종자에서 얻어지는 복분자 종자유의 효능도 알려져 화제가 되고 있는데요. 오늘은 복분자와 최근 새롭게 주목받고 있는 복분자종자유의 효능까지 알아보도록 하겠습니다. 복분자란? 7-8월 경 붉은 과실을 맺는 복분자는 신맛이 적고 당도가 높은 것이 특징입니다. 복분자의 '복'은 뒤집힐 복(覆) '분'은 동이 분(盆)으로 복분자를 먹고 소변으로 요강을 엎었다고 해 붙여진 이름이라고 합니다. 익을수록 붉은색을 띠는 산딸기와는 다르게 복분자는 익으면 검은색을 띠게 됩니다. 복분자는 주로 엑기스 형태나 술로 담가서 먹기도 하는데요. 최근엔 화장품이나 떡 등의 재료로 쓰이기도 한다고 합니다. 우리나라에서는 전북 고..

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광고나 매체를 통해 비에날씬이라는 이름으로 다이어트 유산균 BNR17에 대해서 들어보신분들 많으실텐데요. 우리 몸에 여러가지 이점이 있다고 알려져 있어 최근 주목받고 있는 성분입니다. 오늘은 다이어트 유산균 BNR 17의 효능과 부작용에 대해서 정리해보겠습니다. 다이어트 유산균 BNR17이란? BNR17은 모유에서 유래한 유산균으로 정확한 명칭은 락토바실러스가세리 BNR17 유산균입니다. 건강한 산모의 모유에서 배양해 내는 이 유산균은 일반 유산균에 비해 30배 가량 더 많은 미생물이 들어있다고 합니다. 식약처에서 '체지방감소에 도움이 될 수 있음'으로 기능성을 인정받았고, 체중감량 외에도 여러가지 우리몸에 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져있으며, 세계적으로도 효능을 인정받고 있습니다. BNR 17 효능..

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다이어트에 관심있는 분들이라면 여러 매체와 광고를 통해 '빨간통 다이어트', '빨간물 다이어트' 라는 문구를 많이 보셨을 겁니다. 최근 인기를 끌고있는 다이어트 보조제인데요. 그 제품들의 주원료인 콜레우스 포스콜리라는 식물에 대해서 알아보려고 합니다. 콜레우스 포스콜리의 효능과 주의해야할 부작용은 없는 지 살펴보겠습니다. 콜레우스 포스콜리란? 고대 인도의 전통의학서인 아유르베다에도 이 콜레우스 포스콜리가 사용되었다는 기록이 남아있다고 합니다. 콜레우스포스콜리는 아주 오래전부터 약초로 쓰인 허브로 추출물인 콜레우스포스콜리 추출물은 식약처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정받았습니다. 고대 인도에서 콜레우스포스콜리는 고혈압이나 배뇨 곤란, 호흡기 질환과 불면증 등에 사용된것으로 전해진..

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건강에 관심 있는 분들이라면 최근에 '수국잎열수추출물'이 들어가 있다는 여러 가지 제품들을 보셨을 텐데요. 어떤 성분인지 궁금하지 않으셨나요? 수국잎열수추출물은 까다로운 식약처의 기능성인정을 3가지나 받았다고 합니다. 다이어트뿐만 아니라 피부건강에도 좋다고 알려진 수국잎열수추출물의 효능과 먹는 법, 그리고 부작용은 없는지 등 자세히 정리해 보겠습니다. 수국잎열수추출물이란? 수국잎열수추출물은 수국에서 추출되는 기능성분을 말하는데요. 일체의 화학용매의 사용없이 오직 물로만 추출하게 됩니다. 우리가 흔히 볼수 있는 수국이 아닌 산에서 자라는 식용가능한 수국을 40~80도의 뜨거운 물을 이용하는 열수추출공법으로 기능성분을 얻어내기 때문에 '수국잎열수추출물'이라는 이름을 갖게 되었습니다. 우리나라 산에서 자라는 ..